- События
- Воскресная импровизация
Воскресная импровизация






13 ноября в 12.00 в Танцевальном зале состоялся практикум «Смехойога», в рамках творческого проекта «Воскресная импровизация».
Практикум провела, Татьяна Ивановна Егельская, психолог - волонтёр, специалист по физической реабилитации, автор книги «Исцелённая любовью». «Воскресная импровизация» – это пространство для самовыражения, открытия себя и своих возможностей. Участники практикума приобрели знания как теоретические, так и практические по дыхательной и звуковой гимнастике, а именно смехойоге. Это направление в России зародилось в 1995 году. Благодаря благотворному влиянию смеха на организм и положительным результатам - смехойога используется в науке Геронтология
(наука изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним (омоложение).
Участники выполнили ряд упражнений на диафрагмальное дыхание, включили воображение и «съели весёлый банан», «сделали самый смешной звонок», «приняли волшебный душ» и т.д. и конечно все упражнения сопровождались смехом.
Отзывы участников:
« - Было очень здорово! Интересно! Весело! Полезно! Ларькова Т.Н.».
«- Очень понравился практикум! Получили массу положительных эмоций. Будем использовать полученные навыки в повседневной жизни. Спасибо большое! Захарова Н.».
« - От души посмеялась! Спасибо Татьяна Ивановна, за науку смеха! Людмила».