Студия боди балета и растяжки для взрослых

БОДИ БАЛЕТ – это уникальная методика, основанная на классической балетной хореографии и дополненная упражнениями на растяжку, элементами йоги и техниками восстановления. Это адаптированный комплекс упражнений, который могу выполнять все, независимо от возраста, веса и физической подготовки.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ЗАНЯТИЕ:
- балетную гимнастику с элементами йоги для проработки и укрепления тела,
- растяжку и самомассаж для гармонизации и балансировки мышечного тонуса,
- упражнения у хореографического станка и на середине зала.

РЕЗУЛЬТЫ:
- развитие силы и гибкости тела, восстановление осанки,
- создание изящных линий фигуры,
- снятие телесных зажимов, легкость и свобода движений,
- повышение технического уровня в танцах или спорте,
- развитие координации, музыкальности, выразительности.

Отточенная веками балетная техника, прекрасная классическая музыка и спокойный вдумчивый темп занятия создают атмосферу изысканности и помогают дополнительно развить слух и вкус.

УСЛОВИЯ:
- Возраст от 16 до 55 лет (границы условны)
- Начинающие и опытные (для каждого найдется своя задача и нагрузка).
- Занятия проходят два раза в неделю на платной основе.

Руководитель студии – Шилько Анастасия, профессиональный хореограф (хореографическое отделение СПБГУП и АРБ им.Вагановой), преподаватель и действующая танцовщица. Педагогический опыт более 10 лет.

Старт занятий – СЕНТЯБРЬ!

ЗАПИСЬ В ГРУППЫ:
Записаться и узнать всю интересующую информацию можно по телефону: 362-14-37